Leistungsdiagnostik

Die Leistungsdiagnostik ist ein wichtiges Mittel, um den Leistungsstand festzustellen, das Trainingsergebnis zu kontrollieren und das Training zu optimieren.

Bisher war Leistungsdiagnostik hauptsächlich Leistungssportlern vorbehalten. Im Ambulanten Rehazentrum kann sich jetzt auch jeder ambitionierte Hobbysportler einer Leistungsdiagnostik unterziehen.

Eine Leistungsdiagnostik ist übrigens nicht nur für die reinen Ausdauersportarten, sondern auch für alle Ball- und Mannschaftssportarten sinnvoll.

Ziele der Leistungsdiagnostik:

• Beurteilung der aktuellen Leistungsfähigkeit
• Hinweise zur Trainingsgestaltung
• Beurteilung der Entwicklung der Leistungsfähigkeit
• Intensitätsvorgaben für Wettkämpfe

Zeitpunkt der Leistungsdiagnostik:

• bei Aufnahme bzw. Wiederaufnahme des Trainings
• am Ende oder zu Beginn von Trainingsperioden
• vor der Wettkampfphase
• bei unerklärlichen Leistungseinbrüchen

Dabei sollte jedoch beachtet werden, dass es einige nicht kalkulierbare Größen gibt, die den Trainingserfolg beeinflussen können. Mit einer Leistungsdiagnostik ist es deshalb nicht möglich auf Anhieb einen bis ins Kleinste festgelegten, allgemein gültigen Trainingsplan mit Erfolgsgarantie zu entwickeln. Jedoch kann die Trainingsarbeit durch regelmäßige Leistungsdiagnostik effektiver gestaltet werden.

Anmeldung: Ambulantes Rehazentrum, Telefon: 07131 49-3449

Ort: Ambulantes Rehazentrum im Klinikum am Gesundbrunnen

Kosten:

• Laktat-Test incl. Trainingsempfehlung (auf dem Laufband oder Fahrradergometer)
  70,00 Euro
• Leistungs-Check Ruhe- und Belastungs - EKG, Laktat-Test incl. Trainingsempfehlung)
  105,00 Euro
• Medizin–Check (Ruhe- und Belastungs - EKG, Herz-Ultraschall, Laktattest incl. Trainingsempfehlung)
  165,00 Euro

Dozenten:

• Volker Ohnholz, Physiotherapeut 
• Jörg Schäffler, Physiotherapeut

Anmerkung: Sie können beim Kursleiter ermäßigte Parkkarten erwerben.

Anmeldung: Physikalische Therapie, Telefon: 07136 28-1552 oder 53

Ort: Physikalische Therapie, im Klinikum 1. UG

Kosten:

• Laktat-Test incl. Trainingsempfehlung (auf dem Laufband oder Fahrradergometer)
  70,00 Euro
• Leistungs-Check (Ruhe- und Belastungs-EKG, Laktat-Test incl. Trainingsempfehlung)
  105,00 Euro
• Medizin-Check (Ruhe- und Belastungs-EKG, Herz-Ultraschall, Laktattest incl. Trainingsempfehlung)
  165,00 Euro

Leitung:

• Stefan Schuzkay, Physiotherapeut
• Sergej Senger, Physiotherapeut, Dipl. Sportlehrer